The Art of Slowing Down

Het ultieme doel van therapie is om je kwaliteit van leven en je algehele functioneren te verbeteren.

Therapie is ontworpen om je persoonlijke inzicht te vergroten, gezonde gedragingen te bevorderen en nieuwe methoden voor het omgaan met problemen aan te leren of bestaande te verbeteren. Gewapend met deze nieuwe vaardigheden kun je beginnen met het aanbrengen van veranderingen in je leven.

Een verandering binnenin jou zal vrijwel zeker invloed hebben op je omgeving, aangezien innerlijke verandering vaak gepaard gaat met een verandering in hoe je je van buitenaf gedraagt. Bovendien maakt therapie het eenvoudiger om met anderen om te gaan door hen beter te begrijpen.

Veel mensen vóór jou (en velen zullen nog komen) hebben vergelijkbare worstelingen gehad. Je bent niet alleen in je wens naar verbetering. Als je het gevoel hebt dat je hulp nodig hebt bij de veranderingen die je wilt doorvoeren, laat het me dan weten.